Magnesium Gummies

Ta 2 gummier dagligen, helst på kvällen eller före sänggåendet.

Tugga noggrant innan du sväljer. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen om inte annat rekommenderas av vårdpersonal.

Sackaros, magnesiumcitratnonahydrat, glukossirap, surhetsreglerande medel citronsyra och natriumcitrat, geleringsmedel pektin, naturlig jordgubbssmak, purpurfärgat morotsjuicekoncentrat, vitamin B6 pyridoxinhydroklorid.

Ingredienser förklarade

Magnesiumcitrat

Magnesiumcitrat är en lättabsorberad form av magnesium som ofta används i kosttillskott. Det bidrar till normal muskelfunktion, nervsystemets normala funktion och normal energiomsättning. Tillräckliga magnesiumnivåer kan också bidra till avslappning och allmänt välbefinnande.

Vitamin B6

Vitamin B6 bidrar till normal psykologisk funktion, nervsystemets normala funktion och normal energiomsättning. Det hjälper även till att minska trötthet och utmattning, vilket gör det till ett värdefullt komplement till magnesium.

Pektin

Pektin är ett växtbaserat geleringsmedel som utvinns ur frukt. Det gör att gummierna kan vara veganska samtidigt som de behåller sin mjuka konsistens.

Naturlig jordgubbssmak

Den naturliga jordgubbssmaken gör tillskottet gott och enkelt att ta, utan behov av artificiella smakförstärkare.

På Naturecan står kvalitet och transparens i centrum för allt vi producerar. Våra magnesiumgummier tillverkas med noggrant utvalda ingredienser och enligt strikta europeiska standarder för att säkerställa renhet, kvalitet och jämn produktstandard.

Magnesium spelar en viktig roll i kroppens biologiska balans. Genom att kombinera magnesium med kompletterande näringsämnen som vitamin B6 hjälper vår formula till att stödja kroppens naturliga processer.

För att säkerställa högsta standard följer Naturecans produkter flera viktiga principer:

Tredjepartstestning
Varje batch genomgår oberoende laboratorietester för att verifiera renhet och ingrediensnivåer.

Ingredienser av hög kvalitet
Vi prioriterar väl undersökta ingredienser som valts ut för sin effektivitet och biotillgänglighet.

Tillverkad i Europa
Våra produkter tillverkas i anläggningar som följer strikta europeiska tillverkningsstandarder.

Hållbart löfte
Naturecan arbetar för ansvarsfulla inköp och miljömedveten produktion.

Transparens
Tydlig märkning och tillgängliga analyscertifikat bidrar till fullt produktförtroende.

Magnesiumtillskott kan vara användbara för många som vill stödja sitt dagliga välbefinnande. Du kan överväga att lägga till magnesium gummier i din rutin om du:

• Du vill stödja avslappning och lugna kvällsrutiner
• Du vill bidra till nervsystemets normala funktion
• Du vill stödja normal energiomsättning
• Du föredrar ett gott och tuggbart alternativ till kapslar

Eftersom gummierna är enkla att ta och har en behaglig smak kan de vara ett bra alternativ för personer som har svårt med traditionella tillskottsformat.

Magnesium och kognitiv hälsa hos vuxna
En studie från 2024 undersökte magnesiumintag och kognitiv hälsa samt hur högre magnesiumkonsumtion kan påverka markörer kopplade till hjärnhälsa och kognitiv funktion. [1]

Magnesiums roll för sömnhälsa
Forskning om sambandet mellan magnesium och sömn har diskuterat hur mineralet kan interagera med neurotransmittorer och hormoner som är involverade i sömncykler, inklusive melatonin. Magnesium bidrar även till normal psykologisk funktion. [2]

Magnesium och kardiovaskulär hälsa
Magnesium studeras också i stor utsträckning för sin roll i hjärthälsa. En nyare översikt belyste dess betydelse för normal blodtrycksreglering och kärlfunktion. [3]

Tillsammans visar dessa resultat varför magnesium fortsätter att undersökas som ett viktigt näringsämne för allmän hälsa och välbefinnande.

Många kunder kombinerar Magnesium Gummies med andra kosttillskott för att stödja sitt övergripande välbefinnande.

• Trippel magnesium – En blandad magnesiumformula för förbättrad absorption
• Magnesium L Threonate – Används ofta för att stödja kognitiv funktion
• KSM-66 Ashwagandha – En adaptogen ört som ofta används för stressrelaterat stöd
• Kalcium – Stödjer benhälsan tillsammans med magnesium
• D3 & K2-vitamin – Viktiga näringsämnen för immunförsvaret och benhälsan

Hur lång tid tar det för magnesiumgummier att verka?

Det varierar från person till person och beror på de ingredienser som används. Många tar magnesiumtillskott på kvällen eftersom magnesium stödjer avslappningsprocesser som kan bidra till en mer vilsam kvällsrutin över tid.

Vilka livsmedel innehåller magnesium?

Magnesium finns naturligt i livsmedel som bladgrönsaker, nötter, frön, fullkorn, baljväxter och mörk choklad.

Vilken form av magnesium är bäst för sömn?

Former som magnesiumglycinat, magnesiumcitrat och magnesiumtreonat används ofta i kosttillskott eftersom de absorberas väl och kan stödja avslappning.

När är den bästa tiden att ta magnesium?

Många föredrar att ta magnesium på kvällen, särskilt om det används som en del av en kvällsrutin.

Kan man ta magnesium när man är gravid?

Gravida personer bör alltid rådgöra med vårdpersonal innan de börjar med ett nytt kosttillskott.

När ska man ta magnesium för sömn?

Magnesium tas ofta 30–60 minuter före sänggåendet som en del av en avslappnande kvällsrutin.

Kan man få i sig för mycket magnesium?

Ja. För högt intag av magnesium från kosttillskott kan orsaka magbesvär. Följ alltid den rekommenderade dagliga dosen.

Kan magnesium orsaka huvudvärk?

Huvudvärk är inte en vanlig biverkning för de flesta, men individuella reaktioner på kosttillskott kan variera. Om du upplever ihållande symtom bör du kontakta vårdpersonal.

1. Zhu, K. et al (2024). Magnesium och kognitiv hälsa hos vuxna. Tillgänglig på: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39009081/

2. Abbasi, B. et al (2022). Magnesiums roll i sömnhälsan. Tillgänglig på: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35184264/

3. DiNicolantonio, J.J. et al (2024). Magnesiums roll i kardiovaskulär hälsa. Tillgänglig på: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39683617/